TAICHI (envejecer con salud)

En la practica del TAICHI, están demostrados sus beneficios ,para tener mas estabilidad y evitar las caídas, también es muy beneficioso para combatir la tensión arterial, para la capacidad respiratoria, para reducir el riesgo cardiovascular o para el parquinson .Con su énfasis en el control de la respiración y en la armonía de sus movimientos corporales, al taichi se le han atribuido beneficios para la salud desde principios del siglo xx.
La mayoría de las personas que lo practican lo hacen por la sensación de bienestar que les aporta.r